楊仙逸中學高三級舉行考前心理放松團康活動

撰稿人:李潔瑩 審稿人: 來源:德育處 發布時間:2019-04-29

426日,楊仙逸中學高三年級舉行了考前心理放松團康活動,幫助學生放松心情,調整心態,積極備戰高考。

本次活動由德育處組織,心理老師李倩霞主講,陳禮科老師協助。活動共設置了四個遊戲,分別是“猴子分香蕉”、“人穿紙”、“蜈蚣趕考”和“心理放松綜合訓練”。

活動開始前,高三年級主任程松先對團康活動的內容和意義作了簡單介紹,希望同學們能盡情參與到遊戲當中,達到放松減壓的目的。

李老師先以活潑有趣的懲罰演示開頭,“大象甩鼻子”、“兔子跳”、“學動物叫”等,向大家講明規則。雖是懲罰,但卻趣味十足,把學生快速帶入熱烈的活動氛圍中。

隨後的活動環節中,同一個班級自行劃分小組圍成圈,每位同學將右手平伸,掌心朝下,左手食指向上,抵住左邊同學的右手掌心,李老師以“猴子分香蕉”的故事穿插不同的數字,當說到“3”時,同學們右手就要迅速抓住旁邊同學的左手食指,同時自己左手食指要迅速逃開。大家認真聽敘述,以便快速反應。老師和學生一同參與,現場一片歡聲笑語。

最受大家歡迎的是“人穿紙”遊戲,重要啓發大家開動腦筋思考和培養團結協作能力。有同學上台演示將一張A4紙撕成一個封閉紙圈並成功穿進去。隨後李老師向大家發出了挑戰指令——同時從一張A4紙穿過去的最大人數有多少。活動以班級爲單位進行挑戰,一張小小的A4紙在同學們的靈思巧手下變爲一個個大紙圈,可套住的人越來越多,逼近極限,最後高三12班以33個人的總數贏得該遊戲。

遊戲項目結束後,同學們還在星空心願牆寫下自己的願望,表達努力學習的決心和對高考的美好期待。德育處還爲每位學生派發了幸運手環,多彩絢麗的顔色,上面印著校徽、“仙中學子”和“陽光、自信、積極、樂觀”12個字,以此送上對學生的祝福。



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